Király Fitness konditerem

Smidu Boglárka személyi edző

Mióta vagyok személyi edző?:5 éve

E-mail:smidubogi@gmail.com

Telefon:+36707766132

Beszélt nyelvekmagyar

Smidu Boglárka

Személyi edző, életmód mentor

Bemutatkozás:

Edző valamint életmód és táplálkozási tanácsadóként a sport, a preventív rekreációs mozgásformák és az egészségtudatos életmód mindig fontos része volt mindennapjaimnak. Saját edzéseim alkalmával folyamatosan a változatosságot, az újabb és újabb kihívásokat keresem. Ezt a fajta szenvedélyt és elkötelezettséget szeretném átadni azoknak akik, engem választanak személyi edzőnek. Bármi a célod és terved: - fogyás, alakformálás - izomtömeg növelés - állóképesség fejlesztés az edzéseken közvetlen légkörben, de koncentráltan, külső megerősítésekkel motiválva dolgozunk majd együtt. Természetesen mindenkor figyelembe veszem az aktuális fizikai és lelki terhelhetőséged és a személyes céljaidat. Fontosnak tartom: - a mozgásszervi problémákat megelőző preventív edzésmódszereket - a testtartást javító, és a természetes mozgásformákra épülő gyakorlatokat - a változatos edzéseszközök és módszerek alkalmazását. Minden egyes edzésen a számodra legmegfelelőbb edzésprogramot kapod így az edzések végére jóleső fáradsággal, feltöltődve távozhatsz. Felkereshetsz személyre szabott sport, hormon és egyéb terápiás táplálkozási tanácsadással, étkezési napló készítéssel.

Miket tudok / miben vagyok jó?:

Izomtömeg növelés
100%
Alakformálás, fogyás
100%
Edzés program készítés
100%
Funkcionális izmok fejlesztése
100%
Közvetlenség, vidám természet
100%
Verseny felkészítés
90%
Étrend készítés
100%
Kapcsolattartás
95%