Király Fitness konditerem

Csepely Tímea személyi edző

Mióta vagyok személyi edző?:7 éve

E-mail:csepelyt@gmail.com

Telefon:+36303393182

Beszélt nyelvekmagyar

Csepely Tímea

Pilates oktató, preventív gerinctréner

Bemutatkozás:

Csepely Tímea vagyok, pilates oktató, személyi edző, preventív gerinctréner, kismama torna és szülés utáni regenerációs torna oktató, life coach, édesanya. 2013 óta foglalkozom főállásban pilates oktatással és edzések tartásával. A Pilates Másképp koncepciót a tapasztalataim és a tanfolyamokon megszerzett tudásom alapján dolgoztam ki. Az általam tartott pilates igazi alakformáló és korszerű edzés. Speciális problémákkal is végezhető. Nagyon fontosnak tartom az empatikus hozzáállást, a tanító jellegű, részletes instrukciókra alapozó edzésvezetést. Én hiszem, hogy a velem piláteszező meg tudja tanulni, amit tanítok neki, bízom benne, és hiszek abban, hogy képes fejlődni. A pilates alapvetően a központi izmokra, az izomfűzőre épít, ami nagyon leegyszerűsítve a hasadat és a derekadat jelenti. Tehát semmi nem ment meg attól, hogy rendszeres gyakorlással ez a terület karcsúsodjon! Ha nincs kifejezetten felesleges zsír a hasadon, tehát alapvetően vékonyabb testalkat vagy, akkor nagyon hamar fogod látni, hogy milyen szépen kirajzolódik a hasizom! A pilates másképp órákra a weboldalamon keresztül tudsz bejelentkezni: https://pilates-maskepp.hu/ Itt találod az árlistát is, illetve blogebejegyzéseket is a pilates módszerről. Az órára mindenképp jelentkezz be, vagy érdeklődj nálam: csepelyt@gmail.com

Miket tudok / miben vagyok jó?:

Izomtömeg növelés
0%
Alakformálás, fogyás
100%
Edzés program készítés
100%
Funkcionális izmok fejlesztése
100%
Közvetlenség, vidám természet
100%
Verseny felkészítés
0%
Étrend készítés
95%
Kapcsolattartás
100%