Király Fitness Blog

Bicepsz (karhajlító izmok) edzése

Bicepsz (karhajlító izmok) edzése

Kar alatt általánosan a felkarra szoktunk gondolni, melynek antagonista (ellentétes működésű) izomcsoportjai a karhajlítók valamint a kar feszítő izma...

Tovább...
13 ok, amiért minket válassz

13 ok, amiért minket válassz

Kedves Vendégeink!13 pontban összefoglalnánk nektek, hogy miért vagyunk mi a „legkirályabb” edzőterem a vidéken. 1.     ...

Tovább...
Királyi Kedvezmények - Július

Királyi Kedvezmények - Július

Kedves Vendégeink! Összegyűjtöttük nektek egy helyre azt az 5 db kedvezményt* és akciót, amivel júliusban várunk Benneteket. Ezen kedvezmények egy rés...

Tovább...
A növényi alapú táplálkozás előnyei

A növényi alapú táplálkozás előnyei

Az előző cikkben a vegetáriánus táplálkozás általános tudnivalóiról olvashattuk, valamint a növényi fehérjék komplettálásáról. Most egy kics...

Tovább...
Júliustól vasárnap is nyitva vagyunk!

Júliustól vasárnap is nyitva vagyunk!

Kedves Vendégeink! Szuper hírrel érkeztünk számotokra. Júliustól vasárnaponként is nyitva tart edzőtermünk. A Király Fitness csapata folyama...

Tovább...
Csoportos edzés - 10 alkalmas bérlet kedvezmény

Csoportos edzés - 10 alkalmas bérlet kedvezmény

Júliusi online akciónk keretében most a csoportos óráinkra válhatsz kedvezményes bérletet. Partnerünk a kondizom.hu oldalán érheted el csoportos óráin...

Tovább...
Növényi táplálkozás és fehérjebevitel

Növényi táplálkozás és fehérjebevitel

A növényi alapú táplálkozás régi múltra tekint vissza, kiváló példa erre az egyes harcművészeti irányzatok (többek között a saolin kung fu) vagy külön...

Tovább...
Online bejelentkezés csoportos edzéseinkre!

Online bejelentkezés csoportos edzéseinkre!

Kedves Vendégeink!Örömmel értesítünk Benneteket, hogy mai naptól kezdve online felületen lehet bejelentkezni csoportos foglalkozásainkra. Egyenlő...

Tovább...
Kedvezmény a szociális szférában dolgozóknak

Kedvezmény a szociális szférában dolgozóknak

A nagy sikerre való tekintettel kibővítjük az egészségügyi dolgozóknak, rendőröknek és katonáknak szóló kedvezményünket. Mostantól a szociális szférá...

Tovább...
Havi bérlettel két konditermünkbe

Havi bérlettel két konditermünkbe

Kedves Vendégeink! Két konditermünk között szabad átjárást biztosítunk nektek. Vásárolj valamelyik konditermünkben havi bérletet és korlátlanul ...

Tovább...
Részletes információk jegy- és bérlettípusainkról

Részletes információk jegy- és bérlettípusainkról

Kedves Vendégeink! Az alábbi cikkben jegyeinkről és bérleteinkről olvashattok bővebben. Részletesebb leírást kaptok arról, hogy pontosan mit is kapt...

Tovább...
Csoportos órák - Árlista

Csoportos órák - Árlista

Kedves Vendégeink!Az edzőtermi árváltozások a csoportos órák árlistáját nem érintették, így csoportos edzéseinkre változatlanul a régi árakon tudtok j...

Tovább...
Havi ajándékcsomag sorsolás bérleteseink között

Havi ajándékcsomag sorsolás bérleteseink között

Vásárolj júniusban havi bérletet edzőtermünkben és nyerd meg immunerősítő ajándékcsomagunkat!Mit Tartalmazz A Csomag? OLIMP LABS GOLD-VIT C® 1000 PEZS...

Tovább...
Királyi kedvezmények - Június

Királyi kedvezmények - Június

Összegyűjtöttük egy helyre azt a 6 db kedvezményt* és akciót, amivel júniusban várunk Benneteket. Ezen kedvezmények egy része június után is érvényese...

Tovább...
Júniusi havi bérlet akció partnerünk oldalán

Júniusi havi bérlet akció partnerünk oldalán

Építsd nálunk a Beach body-t!Egész júniusban az online megvásárolt havi bérletek ára csak 10.400 Ft!!! Hol tudod akciós havi bérletünket meg...

Tovább...
Hozd el régi, lejárt bérletedet más edzőteremből és megjutalmazunk

Hozd el régi, lejárt bérletedet más edzőteremből és megjutalmazunk

Meghosszabbítjuk kedvezményünket! A nagy sikerre való tekintettel úgy döntöttünk, hogy június 30-ig meghosszabbítjuk 15%-os bérlet kedvezményünke...

Tovább...
Havi bérlet + Táplálkozási tanácsadás kedvezmény

Havi bérlet + Táplálkozási tanácsadás kedvezmény

Májusi újra nyitásunk után most júniusban számos kedvezménnyel készülünk Vendégeinknek. Az edzések mellett a táplálkozásra is nagy figyelmet kell...

Tovább...
Felajánlás az egészségügyben dolgozóknak, rendőröknek, katonáknak

Felajánlás az egészségügyben dolgozóknak, rendőröknek, katonáknak

Kedves Egészségügyi Dolgozók, Rendőrök, Katonák!Ez a kedvezmény most nektek szól!A Király Fitness mind a két edzőtermében (Nagyvárad tér, Eötvös utca)...

Tovább...
Masszázs kedvezmény bérleteseinknek!

Masszázs kedvezmény bérleteseinknek!

Újra elindult masszázs szolgáltatásunk!Szeretnél egy kicsit lazítani? Görcsösek az izmaid? Jól esne egy kis masszírozás? Akkor masszázs szolgáltatásun...

Tovább...
Árlista változás 2020.06.01-től

Árlista változás 2020.06.01-től

Kedves Vendégeink!2020.06.01-től árlistánk módosul. Új árainkról itt weboldalunkon, social media felületeinken: Facebook, Instagram&nbs...

Tovább...
15% kedvezmény, más edzőterembe lejárt bérletedért!

15% kedvezmény, más edzőterembe lejárt bérletedért!

Te is szeretnél 15% kedvezményt kapni havi bérletünkből?📢 Hozd el régi bérleted és -15% kedvezményt kapsz az első havi bérlet árából! 📢➡️&nb...

Tovább...
Kondizom.hu - A legjobb edzőpartner

Kondizom.hu - A legjobb edzőpartner

A Király Fitness edzőterem és partnerünk a kondizom.hu fejlesztő csapata egy közös projektet valósított meg, amivel első körben most az edzőknek és ve...

Tovább...
SMR henger - Miért jó?

SMR henger - Miért jó?

Az SMR henger jelentése self-myofascial release, ami magyarul azt jelenti: izompólya, vagy kötőszöveti önmasszázs.A henger rendszeres alkalmazása segí...

Tovább...
Miért és mire jó a futás?

Miért és mire jó a futás?

A futás az egyik legtermészetesebb mozgásforma, már gyerekkorunkban elkezdjük űzni ezt a sportágat. Ennél egy kicsit talán összetettebb a futás móds...

Tovább...
Miért fontos a bemelegítés?

Miért fontos a bemelegítés?

A legelhanyagoltabbAzt, hogy a láb edzését sokan elhanyagolják, már-már tényként állíthatjuk. Pedig ezzel egy csomó fontos jótékony hatástól megfosztj...

Tovább...
Fontos Információ a koronavírus miatt!

Fontos Információ a koronavírus miatt!

Fontos információ a koronavírus miatt!📢📢Kedves Vendégeink!📢📢A mindenki által ismert helyzetre való tekintettel szeretnénk titeket tájékoztatni, hogy a...

Tovább...
Egészséges Táplálkozás

Egészséges Táplálkozás

Az egészséges táplálkozásMiért fontos odafigyelni az étrendünkre? A táplálkozás olyan élettani folyamat, mely során az elfogyasztott ételekből, italok...

Tovább...
Gerincünk védelmében I.

Gerincünk védelmében I.

Most amikor sokan HOME OFFICE-ban még kevesebb mozgás térrel rendelkezve kénytelenek elvégezni napi 8 órás munkájukat, érdemes időnként felállni és át...

Tovább...
Karantén táplálkozás - Tippek, trükkök

Karantén táplálkozás - Tippek, trükkök

Az új élethelyzet kialakulásával a napirendünk is teljesen megváltozott, így nem csoda, ha néhányunknak nehezére esik nekiállni az otthoni edzésnek va...

Tovább...
A démonizált szénhidrátokról

A démonizált szénhidrátokról

Két fő energiaforrásunk a szénhidrátok és a lipidek (zsírok, olajok). Egészségünket és energizáltságunkat nagyban befolyásolja e két tápanyag megfelel...

Tovább...
Az élelmi rostokról

Az élelmi rostokról

Közvetlenül a szénhidrátok után (itt olvashatsz a démonizált szénhidrátokról) ejtenék néhány szót az élelmi rostokról, vagyis az emészthetetlen szénhi...

Tovább...